Nietrzymanie moczu – u kogo występuje i jak z nim walczyć?

nietrzymanie-moczuNietrzymanie moczu, czyli inkontynencja, to jedna z najczęściej występujących chorób przewlekłych występujących u kobiet. Objawy są przykre i wstydliwe, a niestety nie jest łatwo zlikwidować problem. Nie jest to jednak niemożliwe. Nietrzymanie moczu u kobiet nie jest problemem jedynie starszych kobiet – choć występuje zwykle u osób po czterdziestce, to dotyczy również kobiet znacznie młodszych. Z tym nieprzyjemnym schorzeniem boryka się około 1/3 kobiet po trzydziestym roku życia.

Szczególnie częstym przypadkiem jest nietrzymanie moczu po porodzie. Mięśnie dna miednicy nie są wówczas odpowiednio napięte, dlatego występuje samoczynne wydobywanie się moczu z pęcherza. W takim przypadku pomocne jest ćwiczenie mięśni Kegla, które można wykonywać niemal w każdej sytuacji. Należy zacisnąć mięśnie tak, jakbyśmy chcieli powstrzymać strumień moczu, i w napięciu pozostawiamy około 10 sekund. Należy ćwiczyć przynajmniej 2-3 razy dziennie przez pięć minut, również podczas oddawania moczu.

Nie zawsze przyczyną nietrzymania moczu u kobiet jest obniżenie napięcia mięśni miednicy. To schorzenie dotyczy również osób, u których obniżony jest poziom estrogenów. Dlatego nietrzymanie moczu dotyka często kobiet po menopauzie, bądź też osób cierpiących na niektóre schorzenia. Wówczas odpowiednim sposobem leczenia jest zażywanie leków, które regulują poziom estrogenów.

http://www.tena.pl/kobiety/centrum-informacyjne/rodzaje-nietrzymania-moczu/

Trzecim, lecz najczęstszym powodem nietrzymania moczu, są infekcje dróg moczowych. Mogą one występować niemal niezauważone, ich skutki jednak bywają bardzo nieprzyjemne. Należy więc szczególnie dbać o higienę miejsc intymnych, a w razie infekcji błyskawicznie leczyć ją przy pomocy preparatów dostępnych w aptekach. Również w tym przypadku pomocne jest ćwiczenie mięśni Kegla.

Istnieje także jeszcze jedna, nowatorska metoda leczenia infekcji dróg moczowych. Jest to specjalny aparat, który wykorzystuje pozytywne oddziaływanie elektrostymulacji. Wystarczy usiąść na specjalnym fotelu, który wysyła impulsy elektryczne, powodujące napinanie i rozluźnianie mięśni dna miednicy. Leczenie jest całkowicie bezinwazyjne i odbywa się w komfortowych warunkach, bez konieczności zdejmowania ubrania.

Comments are closed.

  • Nowoczesna stylistyka zastosowana w meblarstwie.

    Jeszcze kilka lat temu bardzo popularne były masywne meble, wykonane w stylu klasycznym. Materiałem dominującym było drewno. W tej chwili widać zmiany na rynku, co wynika z dużego wpływu sztuki nowoczesnej na projekty młodych designerów. Firmy starają się podążać za klientami szukającymi wzorców nieco abstrakcyjnych i modernistycznych. W ofertach znaczącym producentów mebli, można odnaleźć meble …»
  • Nie lekceważmy kuchni

    Jedzenie i kultura jedzenia są bardzo ważnym elementem w życiu każdego z nas, dlatego też tak dbamy o jakość spożywanych przez nas posiłków. Jednakże liczy się nie tylko jakość używanych podczas gotowania produktów czy sposób ich przyrządzania albo sposób podania, ale także miejsce, w którym się je przygotowuje. Parafrazując słynne powiedzenie, pokaż mi gdzie gotujesz, …»
  • Tanie oraz funkcjonalne schody

    Mogłoby się wydawać, że budowa schodów i wybranie ich pokrycia to kwestie mało skomplikowane. Doświadczenie pokazuje, że pojawić może się, jednak kilka problemów. Schody to ważny element konstrukcyjny budynku, ale również ozdobny. Na co zwracać uwagę w czasie wyboru pokrycia schodów? Główna kwestia to wpasowanie się w ogólny styl całego mieszkania albo domu. Właściwy wybór …»